Una cara amica mi ha linkato una pagina, oggi: aveva a che fare con la nuova luna in capricorno e l’inizio di buone abitudini. Premesso che l’astrologia non è esattamente un mio grande interesse, stasera mi trovavo improvvisamente sola e con del tempo da impiegare (dopo la nanna dei bimbi, s’intende) e mi son detta… Read More Silvia e i propositi per il nuovo anno
Ci sono giornate che partono dure, magari già colme dal giorno prima, quelle mattine in cui vorresti solo seppellirti nel letto e non vedere nessuno. Queste sono le mattine in cui avere cura di sè può fare davvero una grande differenza: ci aiuta a riportarci in noi in maniera costruttiva e -contemporaneamente- a irrobustire i… Read More Avere cura – pddmd
A volte la vita ci mette delle sfide sul cammino: grandi, piccine, lente e di resistenza o veloci e intense. Qualche giorno fa ho trovato delle piumine e un pezzo di ala per casa: purtroppo il lato negativo dell’avere dei gatti come compagni di vita è quello di incorrere talvolta in qualche resto più che… Read More Il potere dentro
Stamattina mi sono alzata uno straccio: avevo dormito molto poco, male, i pensieri mi affollavano la testa… anche nella vita di una coach esistono i momenti sfidanti, e questo è uno di quelli. Avrei avuto solo voglia di ritornarmene nel piumone, avere un surplus di cani e gatti come copertura e mettermi a dormire. Ma… Read More Shit happens!
Ogni mattina, da ottobre ad aprile, mi alzo e, tutta infreddolita, per prima cosa scendo ad accendere la stufa. All’inizio ci mettevo davvero tanto tempo, a volte la dovevo riaccendere un sacco di volte e mi è capitato diverse volte di starci appresso per tutta la giornata. Quando ho iniziato ad usarla ho dovuto imparare… Read More Alimentare le relazioni
La prima cosa da fare quando si passa un momento impegnativo è focalizzarsi su di sè: ci permette di andare al nocciolo delle questioni, di accedere alle nostre risorse e di utilizzare al meglio l’esperienza che stiamo passando per trarne il massimo insegnamento possibile, per cambiare in modo da farne tesoro. Focalizzarsi su di sè,… Read More Ripartire da sè – pddmd
Indossare o usare qualcosa che ci rappresenta, che sentiamo come profondamente nostro e rappresentativo di noi stessi, della parte più profonda e magari ribelle del nostro cuore, della parte più leggera, quella che ci fa stare bene. Il mio “qualcosa” è una pettinatura, ad esempio… eh sì, potete citare star wars! …qual è il vostro… Read More Appartenenza – pddmd
Inizio oggi questo piccolo dizionario, con tante piccole cose che possono esserci utili nei momenti in cui abbiamo una vita in super salita e dobbiamo tenere botta… Toverete man mano qui sotto l’elenco di tutti i piccoli post che andrà integrandosi man mano enjoy PDDMD ❤ Appartenenza Ripartire da sè Uscire Vampiri
Stamattina mi sono svegliata presto e sono andata a camminare, prima di mettermi al lavoro. Per me è un’attività del tutto nuova: come non avrei mai pensato di iniziare a svegliarmi molto presto al mattino, così mai avrei detto che avrei cominciato a camminare la mattina, ma le risorse interiori aumentano e si finisce con… Read More Il segreto per fare ciò che si desidera
cuore di quercia 